10.02.2020
Allgemeines vom TSV Vaterstetten e.V.
2 neue Kurse beim TSV Vaterstetten: Reha-Sport für Berufstätige und Yoga für Anfänger
Gesundheitssport heißt: "sich etwas Gutes tun".
Reha-Sport
für Berufstätige
Wir freuen uns sehr, dass wir mit Miriam Fuchs eine
erfahrene Übungsleiterin für Rehabilitationssport bei Orthopädischen
Erkrankungen gewinnen konnten. Sobald sich 6 Teilnehmer*innen gefunden haben,
bietet Miriam Wirbelsäulengymnastik
REHA-Sport für Berufstätige an, Kurs R 03.9, immer freitags von 19:00 bis
20:00 Uhr im kleinen Gymnastikraum in der TSV-Halle.
Das Angebot richtet sich an Personen, die bereits Beeinträchtigungen des
Bewegungsapparates bzw. Wirbelsäulenprobleme haben. Durch gezielte Gymnastik
wird versucht, das Krankheitsbild zu verbessern bzw. eine Verschlechterung
aufzuhalten. Durch zusätzliches Ganzkörpertraining werden Folgeschäden, die aus
dem Krankheitsbild resultieren können, vermieden.
Tag: Freitag,
19:00 bis 20:00 Uhr
Kursdauer: 10 mal, Einstieg jederzeit
möglich
Ort: TSV-Halle, kleiner
Gymnastikraum
Kosten: kostenfrei mit
Verordnung; 93.- € für Nichtmitglieder, 69.- €
für TSV-Mitglieder
Der Kurs startet nach den Osterferien; Anmeldung online oder in der
TSV-Geschäftsstelle.
Yoga für Anfänger
In der Lehre von Krishnamacharya heißt es: Körperübungen dem Schüler anzupassen, nicht umgekehrt, den Geist zur Ruhe bringen, Entspannung und Ausgleich finden. Das ist Yoga – die Einheit zwischen Körper und Geist mittels des Atems herzustellen.
Kurstag: Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr,
Kursdauer: 12 mal, Einstieg jederzeit möglich
Ort: TSV-Halle, kleiner
Gymnastikraum
Kosten: 74.- € für
Nichtmitglieder, 46.- € für TSV-Mitglieder
Beginn: voraussichtlich nach den Osterferien.
Weitere Informationen zum Angebot sowie der Link zur Online-Anmeldung sind zu
finden unter:
https://www.gesundheitssport-vaterstetten.de/teams
Viel braucht's nicht für die Gesundheit: eine Matte, ein Handtuch und einen Gymnastikraum in der TSV-Halle
Beim "nach unten schauenden Hund" finden alle ihre Mitte.