Der TSV Vaterstetten beim Aktionstag 55+

Aktionstag 55+     

am 26. September 2015, von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr

im OHA - Offenes Aus der AWO,  Joh.-Seb.-Bach-Str. 30 - Vaterstetten

Kommen Sie zu uns und machen Sie mit,                 Aktionstag 55+
probieren Sie aus, was zu Ihnen passt:

die Fitness-Abteilung bietet Bewegung und Training  für Ihr Wohlbefinden.

Sie haben die Wahl: gehen beim Natural Walking, laufen  
mit der Waldlauf-Gruppe, Gymnastik, Workout und Zumba       
oder ganz klassisch Sie+Er-Turnen für Ältere.

Beim TSV finden Sie gemischte Gruppen für Einsteiger,

wenig geübte und routinierte Sportler, in denen jung 
und alt gemeinsam Sport treiben.

Das Kursprogramm der Abteilung Gesundheitssport

zielt mit Angeboten für Entspannung und Wohlbefinden 
sowie Präventions- und REHA-Kursen auf Ihre Gesundheit
im Allgemeinen und im Speziellen:

Angefangen bei Autogenem Training, Tai Chi und Yoga,

über Ausgleichsgymnastik für Berufstätige, Aqua- und 
Beckenbodentraining bis hin zu Gymnastik für Herz,
Kreislauf und die Wirbelsäule oder für Diabetiker –

bleiben Sie „Kreuzfidel“!

TSV Vaterstetten e. V.      www.tsv-vaterstetten.de                    TSV Vaterstetten e. V. – unser Angebot für

Geschäftsstelle: Philipp-Maas-Weg 14, 85591 Vaterstetten          jedes Alter zum Anschauen und Mitmachen

Tel.: 08106 – 6464, Email: info@tsv-vaterstetten.de

Unser Programm zum Anschauen und Mitmachen - im TSV-Zelt im OHA-Garten:

Gesundheitssport                                           Fitness

 9:30 Uhr   Wohlfühlübungen für  jeden Tag          10:00 Uhr  Bälle: Übungen für Kraft u. Koordination
10:30 Uhr  Geistig fit durch Bewegung                  11:00 Uhr   Zirkeltraining mit Thera-Bändern
11:30 Uhr  Sturzprävention                                      12:00 Uhr  Rückenfit
12:30 Uhr  Füße – unsere Basis                               13:00 Uhr   Koordination und Reaktion auf dem Stepper

Alle wichtigen Informationen finden Sie unter:                                                         

www.gesundheitssport-vaterstetten.de                            
www.fitness-vaterstetten.de

Der Flyer „Gesundheitssport beim TSV“ liegt am TSV-Infostand  für Sie aus und informiert über das aktuelle Programm. 

Das vielfältige Übungungsangebot der Fitness-Abteilung bietet Stunden an jedem Wochentag, morgens und abends, draußen und drinnen und in der Halle. Ferienprogramm in allen Schulferien.  Das  komplette Übungsprogramm für Sie am TSV-Infostand.